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氣的導引:呼吸調節,愉氣觸療,活元運動,風行日本30年的整體身心平衡法
片山洋次郎Quanto Você gostou deste livro?
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暢銷日本近30年的經典之作
風行民間的身心平衡法
小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」
你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故,覺得身心舒暢?
是否有時沒來由心情不好,胸口彷彿悶住一般?
這原來都是身體的「氣」在作用
「氣順了」身體就會微笑,心也會舒暢
●什麼是「氣」
每個人與生俱來都帶著「氣」,氣存在於每次的呼吸之間,會隨著身體姿勢出現變化,影響我們的健康和意識,是生命的原動力,又稱精氣。氣在身體的經絡間流動,穴道就是氣的窗口,人體藉由穴道調節氣的吸收與發散,即為氣的導引。
氣不僅存於人體,也存在於萬物。氣在人與人之間、人與物之間都會互相影響,產生共鳴。因此,每次跟某個人說話就感到心情愉快,或是走進某個空間會覺得渾身不對勁,這些都是氣的作用。
Ano:
2016
Editora:
采實文化
Idioma:
traditional chinese
Arquivo:
EPUB, 13.42 MB
As suas tags:
IPFS:
CID , CID Blake2b
traditional chinese, 2016
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